پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: کالری غذا
کله پاچه یکی از محبوب ترین مواد غذایی نزد ایرانیان... غذای لذیذ منع می کنند ...
غذایی نزد ایرانیان است اما متاسفانه پزشکان دائما شما را... از مصرف این غذای لذیذ منع می کنند به گزارش... غذایی سیرکننده و پرانرژی که خوردن آن در فضای مطبوع... پاچه و سیراب شیردان کدام قسمت است و کالری و...
کد خبر: ۱۷۲۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹


داریم که سیب زمینی های سرخ کرده یا دیگر غذاهای... سرخ شده برای ما خوب هستند اما آیا خوردن غذاهای... میان خوردن غذاهای سرخ کرده و چاقی و بیماری قلبی<... در مورد رژیم غذایی شان من جمله میزان مصرف سیب...
کد خبر: ۱۷۱۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


در مکمل ها و هم در مواد غذایی تخمیرشده وجود... برخی پروبیوتیک های خاص مانع از جذب چربی مواد غذایی... شوند بدن کالری کم تری را از غذاهای مصرفی درو... هورمون سطح کالری سوزی و چربی سوزی را افزایش می...
کد خبر: ۱۵۷۵۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


مقادیری مشابه از این شکلات محققان مقدار غذایی را که... شکلات تلخ خورده اند فقط 323 کالری غذا خوردند درحالیکه... آنانی که شکلات شیری خورده بودند 404 کالری و آن... هایی که شکلات سفید خورده بودند 440 کالری مصرف کرده...
کد خبر: ۱۵۷۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


و دائم درخواست غذا میکنه خستگی مفرط وقتی قند خون... دچار کاهش وزن میشید حتی اگه غذا زیاد بخورید و... کالری غذا هم زیاد باشه چندین دلیل برای این مشکل...
کد خبر: ۱۵۶۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۵


موادغذایی سنگین سپس تغذیه صحیح و توجه به کالری غذا...
کد خبر: ۱۵۴۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۳


غذایی کوچک متعدد در طول روز داشته باشید یا شاید... برنامه ای با سه وعده غذا دو میان وعده کوچک... و یک دسر کم کالری برایتان بهتر باشد ...
به معنای برنامه ریزی برای وعده های غذایی و میان... احساس رضایت داشته باشید و در برابر غذا های پرچرب... است بهترین برنامه ریزی را با وعده های غذایی کوچک... شاید برنامه ای با سه وعده غذا دو میان وعده...
کد خبر: ۱۵۱۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۰


بینایی حس اصلی در انتخاب مواد غذایی است درحقیقت ما... برای ارزیابی میزان دریافت کالری به کدهای رنگی اتکا می... از قرمز کارآمد هستند در مواد غذایی طبیعی رنگ به... عنوان شاخصی که میزان کالری غذا را تخمین می زند...
کد خبر: ۱۴۴۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۹


در ادامه می خواهیم غذاهای پر چربی را به شما... معرفی کنیم که باید در برنامه غذایی تان راهشان بدهید...
شفا آنلاین اینکه چند کالری غذا می خوریم مهم است... اما مسئله بسیار مهمتر از آن این است که کالری... های دریافتی مان از کجا می آیند غذاهای کم کالری... می خواهیم غذاهای پر چربی را به شما معرفی کنیم...
کد خبر: ۱۴۰۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۹


غذایی کم کالری روی گونه ای میمون به نام رزوس...
رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر و زندگی... از این دو مطالعه جداگانه در ارتباط با رژیم غذایی... کم کالری روی گونه ای میمون به نام رزوس انجام... رژیم غذایی کم کالری تاثیر قابل توجهی روی بقا کاهش...
کد خبر: ۱۳۸۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۹


نکات ساده با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی... چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم اگر وزن شما کاهش... دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در... حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت...
کد خبر: ۱۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰


در ادامه برخی از غذاهایی که می دانیم به دردمان... سوزاندن کالری شان باید چه مقدار ورزش کنید ...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش کمک می کند بتوانیم کالری های... اضافی حاصل از غذاهای بی ارزش را بسوزانیم البته باید... نداریم درباره اینکه غذاهای بی ارزش مانند فست فود ها... روی خودمان نیاوریم ورزش کمک می کند بتوانیم این کالری...
کد خبر: ۱۳۵۵۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۴


باید مصرف کالری کم بشود ...
الان کمتر کسی می داند وقتی از ارزش غذا صحبت... می شود منظور کیفیت آن است و قطعا مقدار غذا... نیست ولی چند دلیل دارم که نباید به کالری غذا... باید بیش از کالری غذا به کیفیت آن توجه داشت...
کد خبر: ۱۲۹۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۴


شفا آنلاین تغذیه مشکل غذا این است که خیلی به... در مطالعه ای درباره عادت های غذایی مشارکت کرد ...
غذا کاملا به لذت و تخیل مربوط می شود و... طی مصاحبه ای گفت که مقوله غذا یعنی بحث از... است مانع لذت بردنش از غذا شوند رفتار او مانند... دمای غذا از نظر دایان اهمیت ویژه ای داشت او...
کد خبر: ۱۲۶۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰


بتواند کالری حاصل از مشروبات الکلی را جایگزین کالری غذا... در سطح جهان گفته می شود که کالری های غذا... شدن کالری های مشروب را جایگزین آن کنند یافته ها... غذاهای سالم می خورند نه با هدف برخورداری از سلامت...
کد خبر: ۱۱۹۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۵


این سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری...
هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده ای همچون پوره... سیب زمینی غذایی راحت به حساب می آید و می... یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند... به ۱۰۰ نزدیک باشد تاثیر غذا روی قند خون نیز...
کد خبر: ۱۱۰۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴


است که ۳۰کالری از کل کالری غذا می کاهد ...
افزون بر جذب روغن غذا دارای سوراخ هایی است که... 30کالری از مجموع کالری وعده غذایی را بکاهد گفتنی است...
کد خبر: ۱۰۹۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۴


محدودیت در رژیم غذایی در کاهش مصرف کالری روزانه موثر...
کنترل کالری از طریق ورزش کردن و محدودیت مصرف مواد... غذایی در طول مدت ۹ ساعت را مورد بررسی قرار... دادند محققان دریافتند زمانیکه از طریق محدودیت در رژیم غذایی... شرکت کنندگان کالری کمتری مصرف کردند با افزایش میزان هورمون...
کد خبر: ۱۰۰۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن غذای ناسالم... علاوه بر اینکه کالری بسیار کمی می سوزانید خیلی زود... کردن کالری غذا نیز وزن تان را ثابت نگه دارید...
کد خبر: ۹۶۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶


چون این غذاهای چرب به شدت پرکالری و چاق کننده... هستند وی افزود برای سوزاندن کالری یک چیزبرگر باید 2... میزان کالری غذا و مقدار ورزش مورد نیاز برای سوزاندن... این کالری نمایش داده شود افراد با وسواس بیشتری این...
کد خبر: ۸۲۶۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۳۰


آخرین اخبار